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    <title><![CDATA[Le blog de zorba]]></title>
    <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/</link>
    <description>Sujet principal: le VTT.
Compte rendu sur les randos, et récits sur les différentes sorties.</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de zorba]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/</link>
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    <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 16:36:54 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 20 Mar 2009 16:36:54 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, gilles dervissoglou</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Au mois d'Avril.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-29261713.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/95/90/63/img050.jpg" /></p><p>Nous y serons peut être, avec Den, si tout va bien & si le temps le permet. </p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 16:22:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-29261713.html</guid>
                <category>Prochaine Rando</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-29261713-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Un dimanche sous la flotte.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28506892.html</link>        <description><![CDATA[ DIMANCHE 1 MARS 2009 Tout était prêt, le spad, le bonhomme, le sac et la tenue. Toute la semaine le temps nous avez fait espérer un dimanche de rêve. Et bien non, ce matin à 7 heures, il pleuvait comme vache qui &quot; pisse &quot;, il y en a marre, quant tu es au taff. il fait beau , le ciel [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 01 Mar 2009 17:08:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28506892.html</guid>
                <category>déboires</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28506892-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Un Dimanche dans la Valmasque.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28373925.html</link>        <description><![CDATA[ DIMANCHE 22 FEVRIER 2009 Enfin le beau temps s'est installé depuis quelques jours et ce matin la douceur est de la partie. Avec DEN nous allons faire une virée dans la Valmasque,notre terrain de jeux à deux pas de la maison.Il est bien pratique ce parc à proximité,juste un peu de route et [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 23:51:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28373925.html</guid>
                <category>sortie dominicale &quot;la Valmasque&quot;</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28373925-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Il fait froid et en plus il fait froid.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28064635.html</link>        <description><![CDATA[ DIMANCHE 15 FEVRIER 2009 Ce matin le froid est toujours de la partie et du côté de Valbonne c'est du négatif. Notre virée dominicale nous mène du côté de Roquefort, nous y avions trouvé un terrain de jeu intéressant lors d'une précédente sortie. Après un morceau de route, nous entrons dans le [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 18 Feb 2009 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28064635.html</guid>
                <category>Roquefort les Pins</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-28064635-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Sortie Bord de Mer.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-27984544.html</link>        <description><![CDATA[DIMANCHE 8 FEVRIER 2009 Suite aux pluies diluviennes qui se sont abattues dans la région les différents sentiers sont détrempés, aussi en ce dimanche nous optons pour une sortie route. Un petit bord de mer jusqu'à ANTHEOR nous semble plus raisonnable. La fraîcheur nous accompagne tout au long [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Feb 2009 23:46:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-27984544.html</guid>
                <category>sortie dominicale route</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-27984544-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Le Tanneron]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-27290714.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/95/90/63//Le-mimosa-magnifique-25.01.09.jpg" /></p><p> DIMANCHE 25 JANVIER 200 Après une sortie de décrassage, en solo le 4 janvier, dans la Valmasque, j'attends avec impatience ma première vraie sortie 2009 avec mon pote Den. Aussi en ce Dimanche, c'est avec beaucoup de plaisir que j'enfourche mon Spad, malgré le froid saisissant, pour une [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 28 Jan 2009 22:19:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-27290714.html</guid>
                <category>Le Tanneron</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-27290714-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Grande Rando VTT de NOEL: LE MUY.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25705179.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/95/90/63//Plaque-de-cadre.jpg" /></p><p> DIMANCHE 07 DECEMBRE 2008 A mon arrivée au Muy, le thermomètre de la voiture indique 0 ( brrr froid ) mais il y a un beau ciel bleu. Le temps de préparer le spad et de m'équiper, je suis gelé. Heureusement nos hôtes ont préparé du café et du vin chaud ( hic ). Donc après l'inscription, je me [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 11 Dec 2008 21:40:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25705179.html</guid>
                <category>résumé des randos</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25705179-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Sortie bitume car je n'ai pas de flotteur sur mon Spad.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25464129.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/95/90/63//SP_A0053.jpg" /></p><p> DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008 Après une petite semaine, où le temps n'a pas vraiment été génial, nous n'étions pas sur de rouler ce dimanche, aussi nous attendons le matin pour nous décider. Réveil 7 heures comme d'hab, un coup d'oeil par la fenêtre, il ne pleut pas et le ciel est dégagé. Huit [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 04 Dec 2008 23:21:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25464129.html</guid>
                <category>sortie dominicale route</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25464129-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Valmasque encore et toujours.]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25461499.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/95/90/63//bowling-le-trio.jpg" /></p><p> DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2008 On persiste et on signe, nous retournons à la Valmasque en espérant que se soit moins trempé ( on croise les doigts ). Bingo c'est plus praticable et surtout plus agréable. La sortie est super chouette avec que de bonnes sensations. J' ai une bonne pêche et je me [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 04 Dec 2008 22:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25461499.html</guid>
                <category>sortie dominicale &quot;la Valmasque&quot;</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-25461499-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Prochaine Rando ( si tout va bien ).]]></title>
        <link>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-24999486.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/95/90/63//img037.jpg" /></p><p> La Rando de Noel organisée le 7 Décembre par le club LA ROUE D'OR MUYOISE. Si tout va bien nous la ferons avec DEN. </p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 21 Nov 2008 17:29:00 +0100</pubDate>        <guid >http://zorbalegrec.over-blog.com/article-24999486.html</guid>
                <category>Prochaine Rando</category>        <comments>http://zorbalegrec.over-blog.com/article-24999486-6.html#c</comments>                    </item>
  
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